ゾロ目をよく見る

「時計を見るたびにゾロ目」。この感覚には、数えれば説明のつく部分と、説明を急がなくていい部分の両方があります。まず数えられるほうから片づけます。

そもそも、一日に何回あるのか

ゾロ目の時刻は無限にあるわけではありません。数えると、 12時間表示の時計で7種類・一日14回、24時間表示で13種類・一日13回です。一日は1440分ですから、ゾロ目の分は全体の1%未満。しかもそのうち、あなたが実際に時計を見ている瞬間はごく一部です。

それでも「何度も見る」と感じるなら、増えているのは 遭遇の回数ではなく、気づく回数のほうです。一度「11:11には意味があるらしい」と知ると、それ以降その時刻に気づく回数が跳ね上がります。これは思い込みではなく、選択的注意と呼ばれる一般的な働きです。

この14回や13回は、一日を通した数で、眠っている時間も含みます。仮に深夜0時から朝7時までを寝ている時間として引くと、 24時間表示の13回のうち 01:11・02:22・03:33・04:44・05:55 の5回がそのまま消えます。残るのは8回。

つまり、起きているあいだに出会えるゾロ目は一日8回ほど。 それを何度も見るのは、偶然というより習慣の話です—— あなたがその時間帯に時計を見る人だ、ということでもあります。

ここが日本にいる人にとって大きいところです。 12時間表示の時計が拾うのは 1:11・2:22・3:33・4:44・5:55・11:11・12:12 の7種類。 24時間表示ならこれに 13:13・15:15・17:17・21:21・22:22 が加わり、 10:10 はどちらの時計にも出ます。

⇒ 日本で見えるゾロ目は、アメリカで見えるものより種類が多く、一つあたりは珍しい。同じ「よく見る」でも、中身が国によって違います。数えた表は日本語トップにあります。

ゾロ目が気になりすぎて、時計を見るのが怖くなった——という相談は珍しくありません。そうなったときは、順番にこうしてみてください。

まず意味を調べるのを三日だけやめる。次に、 睡眠時間とスマホを見る時間を先に整える。それでも気になるテーマが残ったなら、それが本題です。深夜に数字が気になる状態は、メッセージの問題ではなく休息の問題であることが少なくありません。

意味を読んで終わりにすると、ただの気分の上下で終わります。そのとき考えていたことを一行メモして、行動をひとつだけ決める——それだけで十分です。一週間ぶんたまると、自分がいま何を気にしているかがはっきり見えてきます。

数字ごとの意味は 444・1111・222・ 333・555 などの各ページに、数え方と元データは公開データセット（英語）にあります。